Jennifer Merritts
-Awareness Coach
-Author
-Retreat Leader
Find Your Path... Find Your Peace...
In Mind Body and Soul
PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)
Aquí encontrará las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre Coaching de salud espiritual, Terapia de sonido y Equilibrio de chakras. Si no ve la respuesta a su pregunta, por favor contactar a Jennifer Merritts y ella estará encantada de contestar.
Preguntas sobre terapia de sonido:
¿Qué puedo esperar de una sesión de terapia de sonido?
¿Son los cuencos tibetanos parte de una religión?
¿Cómo activa la TSB el sistema parasimpático y por qué es importante?
Equilibrio de chakras Preguntas:
A veces me siento mal, desconectado o deprimido. ¿Existe una razón energética para esto?
Soy nuevo en el trabajo energético. ¿Cómo me preparo para una sesión?
¿Para qué se utilizan las campanas de Tingsha?
¿Por qué los cristales se utilizan a menudo en el equilibrio de chakras?
¿CUÁNTO DURACIÓN ES UN PROGRAMA DE COACHING?
Puede ser tan flexible o reglamentado como necesite. Juntos decidimos qué funcionará mejor para usted. Podemos programar citas según sea necesario o puede inscribirse por 6 meses. Independientemente del formato que elija, cada vez que nos reunamos, discutiremos lo que es importante para usted sin perder de vista cuáles son sus objetivos originales. Cada semana tomamos nota de su progreso y discutimos los cambios clave que desea realizar para crear una persona más feliz y saludable. Identificaremos obstáculos, encontraremos soluciones y lo haremos responsable para mantenerse en el camino correcto. Tendrá un entrenador que lo tomará de la mano y lo mantendrá en el camino, y lo más importante, no tendrá que atravesarlo solo.
Si un programa de 6 meses es un compromiso demasiado grande, podemos programarlo según sea necesario. En nuestra primera reunión, planificaremos juntos cuál parece ser el mejor camino.
¿PUEDO INSCRIBIRME POR MÁS TIEMPO?
Por lo general, una persona tarda 6 meses en desarrollar nuevos hábitos que se convierten en cambios duraderos. Queremos el éxito para usted y las investigaciones muestran que 6 meses es la cantidad de tiempo perfecta para alcanzar sus metas y luego hacerlas parte de su vida. Si descubre que desea alcanzar metas más altas después de los 6 meses, o está aún trabajando hacia sus objetivos originales, ciertamente podemos continuar nuestro tiempo juntos.
¿CÓMO SÉ SI ESTO ES LO QUE ¿QUIERO HACER?
Es difícil comprometerse con algo sin conocer todas las respuestas primero. Es por eso que primero le programaremos una consulta telefónica GRATUITA de 10 minutos. En este momento, discutiremos su salud actual, los mayores "obstáculos" en su vida, las metas que espera alcanzar y qué esperar del resto del programa. Si decide continuar, programaremos sus próximas citas. No hay compromiso cuando programe su consulta. ¡Piense en ello más como una reunión de investigación (para los dos)!
¿CÓMO SE PUEDE BENEFICIAR DEL COACHING EN SALUD?
Aprende a manifestar
Manejar el estrés
Ir orgánico
Recuperar la forma física
Entender el gluten
Cuidado de los cuidadores
Espiritualidad
Mejor dormir
Aprenda a ser un poderoso creador energético
Navegar por las relaciones y los desafíos de la vida
Descubra un camino hacia una salud óptima
Desarrollo personal y profesional
Depresión y ansiedad inducidas por el gluten
Entendiendo los Chakras
Nutrición adecuada para veganos, vegetarianos y carnívoros
Ajuste a los 50 (¡o cualquier edad!)
Crear saldo
Gestionar relaciones
Reducir / Eliminar Azúcar
Reducir la inflamación
Sana tu alma
Comprender las creencias limitantes
Simplifica tu vida
Aprender a medita con facilidad
Aprende a amar el ejercicio
Cambie los malos hábitos por hábitos saludables
Recuperarse / Descansar / Relajarse
Desintoxica tu cuerpo, tu vida
Manifieste lo que quiere
Crear confianza
¿DÓNDE SE REALIZAN LAS CITAS?
Las citas se llevan a cabo en la oficina en una sala privada donde puede relajarse y no seremos molestados. El entorno es tranquilo. Si estará fuera de la ciudad o no es local, podemos realizar la cita por teléfono, FaceTime o Zoom.
¿QUÉ PUEDO ESPERAR DEFINITIVAMENTE DE UNA SESIÓN DE TERAPIA DE SONIDO?
Tu cuerpo se relajará por completo.
Puedes quedarte dormido
Su sistema parasimpático se activará
Tus chakras se volverán más equilibrados
Su energía se aclarará (el sonido es la forma número uno de limpiar la energía)
Experimentarás una sensación de centralidad y paz general.
¿SON LOS CUENCOS TIBETANOS PARTE DE UNA RELIGIÓN?
No. Cuencos tibetanos son parte de una cultura que se originó hace miles de años. Desde entonces, las sociedades más progresistas han aprendido el valor de los cuencos cantores y lo han adaptado a su cultura. Los tazones comenzaron a introducirse en los Estados Unidos en la década de 1970.
¿CÓMO SE HACEN LOS CUENCOS TIBETANOS? ACTIVAR EL SISTEMA PARASIMPÁTICO Y
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
Los cuencos tibetanos se juegan en intervalos de quintos. Cuando escuchamos estos intervalos de sonido, el sistema parasimpático es casi instantáneamente activado. Los sistemas nerviosos simpático y parasimpático son dos modos por los cuales el sistema nervioso autónomo regula inconscientemente el cuerpo. El sistema simpático es responsable de el cuerpo reacciones de "lucha o huida", que para muchos de nosotros, se activa la mayor parte del tiempo. El sistema parasimpático es responsable de las funciones de "descanso y digestión" del cuerpo. Cuando se activa el sistema nervioso parasimpático, el cuerpo tiene la oportunidad de reducir la velocidad y relajarse. Esta es la única vez que el cuerpo tiene la oportunidad de recuperarse de todo el estrés y el daño que la vida le puede arrojar. Según un artículo de Harvard Health Publishing, la respuesta al estrés puede abrumar al cuerpo y provocar presión arterial alta, ataques cardíacos, derrames cerebrales, aumento de peso, ansiedad y depresión.
¿ESTÁN SUS CUENCOS TIBETANOS MARTILLADOS O HECHOS A MÁQUINA?
Mis cuencos están hechos de siete metales (plata, mercurio, cobre, oro, hierro, estaño y plomo). Un cuenco contiene los siete metales. Todos están martillados a mano por artesanos en Nepal del Valle de Katmandú. Tres hombres trabajan en un cuenco. Un hombre sostiene el metal caliente con tenazas especiales de herrero, mientras que los otros dos hombres alternan martilleo y cántico. El canto infunde a los cuencos con intenciones curativas a medida que se hace. El clan familiar o la casta de la que están hechos mis cuencos son el mismo clan cuyos orígenes se remontan a la época de Buda.
El canto es "Om Mani Padme Hum" que traducido libremente significa "Alabanza a la joya en el loto".
Aprenda más del Dalai Lama sobre este canto en YoWangdu Experience Tibet .
¿CUÁL ES EL SIGNIFICADO DE USAR 7 METALES DIFERENTES?
Todo en el universo vibra a una frecuencia específica. Cada metal del cuenco tiene una vibración específica y única. Estas vibraciones resuenan perfectamente con los chakras. Por ejemplo: la plata resuena con el chakra de la corona, el mercurio con el tercer ojo, el cobre con la garganta, el oro con el corazón, el hierro con el plexo solar, el estaño con el sacro y el plomo con el chakra de la raíz. Entonces, a medida que se juegan los tazones, afectan directamente y equilibran sus chakras.
A VECES ME SIENTO FUERA DE CLASES, DESCONECTADO O DEPRIMIDO. ¿HAY ALGUNA RAZÓN ENERGÉTICA PARA ESTO?
El UEF es el campo energético universal. Es el campo de energía que conecta todas las partes de la tierra. Piense en ello como el plasma que toca y conecta todas las cosas. Además de esto, la UEF "nutre" y equilibra todos los seres vivos. Animales, árboles, personas, plantas, etc. Se vuelve particularmente cargado y perceptible a la luz del sol. El HEF es el campo de energía humana, también conocido como campo áurico. Es la parte de la UEF que se involucra íntimamente con la vida humana. La tierra está actualmente (refiriéndose a los últimos 50 años y se ha ido acelerando a medida que el tiempo se acerca al día de hoy) atravesando cambios en un nivel espiritual / energético. La conciencia colectiva de la humanidad está cambiando y con eso viene lo bueno y (temporalmente) lo malo.
A nivel físico, algunos efectos obvios del cambio de nuestro mundo son cambios severos en el clima. Las tormentas eléctricas y las temperaturas inusuales, entre otras cosas, pueden "sacudir" la UEF. Nuestros cuerpos energéticos metabolizan la energía que nos rodea (UEF), y cuando no se comporta como estamos acostumbrados, tendemos a sentirnos mal. Una forma de equilibrarse es permanecer conectado a la tierra a medida que atraviesa sus cambios. Manténgase conectado a la tierra a través de su chakra raíz. Sal con frecuencia. Simplemente siéntese, sin dispositivos electrónicos ni dispositivos, y sumérjase en las maravillas de la naturaleza y nuestro universo. Estar afuera te conecta de una manera completa con el UEF y te ayuda a entrar en frecuencias resonantes con la tierra. No tienes que hacer nada especial. Escuche a los pájaros. El sonido es una modalidad excelente para sanar su campo áurico y sus chakras. ¡Estas son cosas fáciles que puede hacer y que no requieren herramientas especiales ni dinero!
SOY NUEVO EN EL TRABAJO ENERGÉTICO. ¿CÓMO ME PREPARO PARA UNA SESIÓN?
Ven a tu sesión cómodamente vestido. Lo invitarán a una sala de relajación con una cálida camilla de masaje esperándolo. Antes de comenzar la sesión, es posible que tengamos una breve conversación para abordar su situación emocional y física actual. No es necesario que haga nada para prepararse para la sesión de antemano.
¿PARA QUÉ SE UTILIZAN LAS CAMPANAS TINGSHA?
Tradicionalmente, Tingsha ha sido utilizado para limpiar el campo áurico de una persona. Espiritualmente, estas campanas se utilizan para abrir su "visión intuitiva" del Tercer Ojo (Ajna, 5º Chakra). Las Tingsha Bells también son herramientas maravillosas para despejar el espacio energético de las frecuencias de vibración más bajas en hogares, edificios y oficinas.
¿POR QUÉ LOS CRISTALES A MENUDO SE UTILIZAN EN EL EQUILIBRIO DE CHAKRA?
Como todo en el universo, las rocas y los cristales tienen una frecuencia vibratoria única. Los chakras también tienen una frecuencia vibratoria específica. Cuando los Chakras están desequilibrados, las vibraciones de los cristales pueden ayudar a que los Chakras vuelvan a equilibrarse. Esto se remonta a la teoría científica de la Ley de Atracción (lo similar atrae lo similar). Para obtener más información sobre qué cristales (y alimentos, notas musicales, elementos de la tierra, aceites esenciales, etc.) se utilizan para curar chakras específicos, visite la página de la tienda para pedir su copia de “ Los Chakras Deconstruidos ”.